【直报网北京9月26日讯】（搜狐美食）千万不要错过！

韭菜性味甘、咸、辛。韭菜除了补肾壮阳外，还有暖胃、镇静、活血的功效。它们还含有丰富的营养成分，因此被称为“素肉”。贝肉含有丰富的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、硒等人体必需的营养物质；它可以排除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢，贝类软化和保护身体。血管减少人体内的脂肪和胆固醇。

今天小编教大家做这道蒜蓉炒五花肉：

材料：贻贝肉250克，香菜适量，红辣椒少许，肉汁奶酪薯条，料酒，盐

1、牛肉煮沸，用水洗几遍

2、牛肉洗净，韭菜洗净切碎，红辣椒洗净切丁，香菜去皮切碎。

3、锅中倒入油，放入姜蒜炒香，加入牛肉炒香。

4.加入红辣椒翻炒

5、炒姜

6.加入料酒和盐，搅拌均匀。

你研究过了吗？你想吃吗

（原标题：立秋后，韭菜和此物一起配，湿气没了，肾也好了，男女都不可错过）

责编：笑笑

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