俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐?...

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；...

女人的美丽和健康，是可以吃出来的。近日，瑞典大众健康杂志通过调查，评选出最滋补女人的11大膳食。...

英国与荷兰科研人员日前发现，随着年龄的增加，黑猩猩“父亲”更容易将发生突变的基因传给其后代。虽然该发现源自动物研究，但这一结果显示出父亲生育年龄对遗传性的影响。...

一个１５岁的小男孩，经常腰疼，以为是骨头问题，到多家医院骨科治疗后不见疗效。后经四川大学华西医院风湿免疫科诊断，孩子患的是强直性脊柱炎。...

揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？只要坚持做到一下这些健康养生的...

日本广岛大学最新研究显示，咖喱有助预防动脉硬化，研究已为临床试验所证明。...

当小龙虾上了人们的餐桌后，人们就对小龙虾爱不释手，小龙虾的氨基酸组成比肉类优质，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，含有丰富的脂溶性维生素...

养生可以让我们延缓衰老，强健身体，预防疾病。而很多人只注重养生的方法，却忽略了养生的时间。只有在正确的时间进行养生，才会是养生保健达到更大的效果。下面，就让我们来...

每次去超市，推着购物车车，东看西看，总是随性放入很多东西。美味与健康有时不可兼得，看看下面这些购买食物时的误区，下次再逛超市时可以借鉴一下。...

很多人都想长寿百岁，但生活中却又不注意养生，做着危害健康的行为。比如下面的几种饭后行为或者饮食不当都会让你折寿。...

随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。以下是13个健康的饮食习惯。...

日本每年因中暑而死亡的人中，６５岁以上老人约占８０％，而７５岁以上老人占到６０％。日本研究人员日前公布研究结果说，根据模拟演算，在一定气温和湿度环境内，７５岁的高...

２０１４年世界母乳喂养周来临。专家指出，有研究表明，母乳喂养的孩子更聪明，孩子成年后能更好地融入社会。然而不少新妈妈在母乳喂养上存在不少认识误区，导致妈妈们动摇母...

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米...

对于上班族而言，每天在办公室里连续几个小时坐着对着电脑是十分平常的事。若是遇上加班，每天坐着的时间甚至可能长达十几个小时。再加上平时运动少，久坐给身体健康带来许多...

导语心理学家认为，一个人能否快乐，更多取决于内心对生活以及人生的态度。而隐藏在潜意识里的坏心理，常常会成为你获得快乐的障碍。研究发现，下面8种心态往往让人不快乐，你...

骨关节炎是受多因素影响的慢性进行性非炎症退行性的关节疾病，是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。不少中老年人被骨关节炎引发的疼痛所困扰。...

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃...

北京８月１日专电题：舌尖上的美味如何保鲜—冷酷物流安全不容忽视。“冰激凌变形了、酸奶外表有水珠、速冻饺子一煮就烂”，在炎热的夏季，食品保鲜往往成为消费者的困惑。而...