眼下，严冬已经来到身边，气温直线下降，怎样养生才能顺应自然规律呢？ 杭州市中医院中医内科的何迎春主任医师建议，多做一些户外运动，可以到...

据营养学家研究测定，每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，...

宝宝的第一次发烧往往令许多年轻的父母即心疼又慌乱，没有经验，缺乏护理常识，宝宝一发烧不先分析原因，就急着给孩子吃退烧药。其实不止如此，年轻父母们在孩子发烧后常常犯...

1、冷水洗脸 经常用冷水洗脸，这样可以有效的增强皮肤的抵抗力。而如果在冬天感觉很冷的话，可以用温水洗脸。同时，也要注意的是，在洗脸的同时最好使用天然材料制成的洗面奶...

伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌...

在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友，其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过，小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。下面就来一起看看吧...

许多现代人的工作都是长期跟电脑“打交道”，最终导致鼠标手、颈椎病、干眼症等电脑相关疾病也变得流行起来。除此之外，还有一种十分凶险的疾病也跟电脑相关，严重甚至可以致...

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。...

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国“网络医学博士”网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。...

麻辣烫是现今很多人都非常喜欢的一种街头小吃，可以说受到老幼的极大欢迎。但是麻辣烫中所存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌...

我们一天最多的时间是睡觉，而床单是我们身体接触最多的物品之一，那你可知道床单有多脏？ 很多人觉得床单不需要经常洗，但床单上的病菌足能让你患上严重疾病。...

对于热衷养生的人来说，到底是修心好还是劳形好呢?对别人有奇效的养生方法是否对你也有效呢?掌握中华养生的方法原则，把握中医养生的理论精髓，对养生有至关重要的作用。今天小...

可能很多人知道白醋洗脸可以美白的事情，其实用白醋洗脸还会有更多神奇的功效呢，我们一起来看看吧。...

众所周知，白开水是最健康的饮品。但是，水怎么烧，开水怎么喝、能放置多久，都是有不少讲究的。...

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流...

Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把...

有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了吗?从现在开始矫正这些错误吧!...

热咸柠檬茶： 新鲜柠檬切1～2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。...

板蓝根，我们都十分熟悉。近年来，百姓们盲目滥用板蓝根的现象非常普遍，特别发生在感冒多发的秋季。不少人为防感冒，长期以板蓝根煮水喝。板蓝根真的有如此好的功效吗？...

晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗...