近日，英国《每日邮报》刊登报道，世界癌症研究基金会通过对相关数据进行大规模、系统性研究，分析肝癌与饮食、体重以及体育运动的关系，最终得出结论：...

对于东方女性来说，比如身高为162厘米的20岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，...

布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为...

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。...

1、清淡少盐。减少盐的摄入，饮食宜清淡才是硬道理。 2、适量进食。大量动植物性蛋白质，最后代谢的尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。 3、适...

使用防晒霜可以保护你暴露于紫外线的皮肤，但面对市面上各式各样的防晒产品，哪一个是真正对皮肤有保护作用的呢？这里有7件事要记住，告诉你如何选择和使用防晒霜：...

在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的...

此前网上流传着这样一条微博：“大约三分之一的东亚裔喝酒会脸红，这种症状称为Asian Flush，会增加患致命食道癌的危险。有喝酒脸红反应者是因为其代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而...

民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，...

有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。...

近日，湖北武汉一名30岁的小伙张平，由于常期把碳酸饮料当水喝，竟喝成股骨头坏死，需要做髋关节置换手术才能正常行走。 股骨头坏死 只能做髋关节置换手术...

生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 出门在外妙用牙膏 1.皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然...

大脑的任务是保护我们。暴食是大脑试图如此却误入歧途的一个例子。为了让我们避免因为消极情绪引发的神经化学物质的缺失，大脑采取的一个即时应对方案是增加多巴胺...

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，...

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，...

世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。...

辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品，也受到大多数人的喜爱。不过，小编要提醒大家，有8种人是不宜吃辣椒的。与此同时，如果觉得辣椒太辣要如何减轻辣味呢？今天，小编就来...

酸奶是一种美味又营养的奶制品，受到很多人的喜爱。不过，你喝酸奶的方法是否正确呢？小编要提醒你的是在某种特殊情况下是不宜喝酸奶的哦。今天，就一起来看看日常喝酸奶的禁...

据了解，在康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈...

研究发现，跳绳每1小时大约可消耗体内热量约1300大卡热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，藉此运动可以达到大量燃烧脂肪的效果，而且比较不容易复胖。跳绳还能使肌肉变得...