【直报网北京6月8日讯】（搜狐美食）豇豆甜椒炒腊肠

By寻梦一ZbDu

豇豆甜椒炒腊肠，营养好吃的家常菜。豇豆可以促进肠胃蠕动、提高机体免疫力、健胃补肾、防止糖尿病，另外豇豆里面还含有胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康的，对于一些经常用电脑的人们来说，能够给眼睛最需要的营养。

原料：豇豆、甜椒、腊肠、葱白、大蒜、油、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、豇豆300克，甜椒1个，腊肠3根，葱白1段，大蒜半头。

第2步、把所有食材择洗干净，豇豆切段，焯水2分钟，然后过凉控干备用。

第3步、把腊肠，甜椒，葱白，大蒜洗净切好。

第4步、准备好所有食材。

第5步、平底锅加热加点油炒一下腊肠，出油之后加葱蒜，加甜椒，加豇豆，加点盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。

第6步、豇豆甜椒炒腊肠，营养好吃的家常菜。

来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

（原标题：豇豆甜椒炒腊肠，营养好吃的家常菜 ）

责编：小美

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