【直报网北京2月15日讯】（搜狐健康）这种惊悚的减肥法其实在20世纪早期就有过记录。有胆量的人吞下包裹绦虫的药片，这样绦虫在他们的肠子里繁衍生息，吃掉所有的食物直到达成减重目标，随后，他们再吃打虫药除去绦虫。

但是注意了，绦虫体积不小，并且引发身体机能紊乱，引发痢疾、呕吐、头痛甚至癫痫。这并非可行的减肥良方。此举风险极高，危害极大，甚至有时会致死。除开可能导致的营养不良以及持续一生的并发症，你很有可能在杀死绦虫后复胖回来。

好莱坞式减肥法

杰米和拉里是这个方法的创始者。他们在自家产品网站上向众人保证在享受明星般待遇的同时，成功减掉多余赘肉。他们售卖奶昔和饼干，让减肥者在24小时甚至更多时间内只吃这些，从而减重2到8斤。

通过极低卡路里的饮食摄入而达到减肥效果是十分危险的，尤其是坚持数天甚至数月以上。这种节食让你的身体进入饥饿模式，并且前几天减掉的体重是水分，可能的副作用是腹泻、精力不济、便秘和恶心。

婴儿减肥法

这种减肥法在健身教练崔西安德森的倡导下曾经风靡一时。重点就是把早餐和午餐换成婴儿食品，晚餐摄入低卡路里食物。

显而易见，成人吃小小的婴儿罐装食品，当然会比吃正常食物摄入的热量少，自然就减轻了体重。而且婴儿食品便于掌控数量、方便携带储存。这是婴儿减肥法仅有的卖点。

的确，这些食品肯定无添加、无防腐剂，但作为一个成年人，吃饭总不能还用小勺吧？！这种方法剥夺了吃饭带来的愉悦感，并且不是长久之计。调整食谱，多吃蔬菜水果或许是更简单、成熟的饮食控制方式。

插鼻管减肥法

来看看极端的减肥法是啥样的！这种减肥法由医生监控，将一根喂食管插入减肥者的鼻子并且直通胃部，输入极低卡路里，低蛋白质和低脂肪的液体。这样一来，减肥者身体进入酮态，快速燃烧自身脂肪。

事实上这种方法极为糟糕，借助喂食管的节食并不比规律控制卡路里摄入量的方法更为有效。 除此之外，这种方法可能会引发诸多并发症： 便秘、肾结石、脱水、头晕目眩、头痛等等。

狼人减肥法

这个方法的理念是人体内的水分就像潮一样，有起有落。满月或新月时禁食不仅可以减轻体重，还可以加快新陈代谢的速度，最高可以一天减4斤。短时禁食也许没有那么糟糕，但这不能出于减肥的需要。

没有科学证据说明我们的身体需要这样的“清洗”。 我们的肾脏24小时工作，为我们的身体排除废物，不需要再借助其他手段。其实，无论月相如何，增加饮水量，把加工食物换成全麦食物不失为健康的减肥食谱。