【直报网7月30日讯】（39健康网）夏季时口腔溃疡的高发季，许多人认为口腔溃疡是上火引起的，吃点清淡的食物和补点维生素就行，这不一定行之有效。口腔溃疡与许多因素有关，如免疫力降低，遗传因素，消化系统疾病及功能紊乱，微量元素及维生素B12缺乏等。

许多人认为口腔溃疡只是上火了，一旦出现溃疡就习惯吃清淡的食物、水果，再配合维生素治疗，其实这不一定有效。更有人认为溃疡会自愈，不用多管，结果导致病情恶化。

口腔溃疡是发生于口腔黏膜各种溃疡类疾病的总称，又称口疮，俗称“烂嘴”。有的口腔溃疡反复发作，即我们常讲的复发性溃疡。

上火的确可能会引发口腔溃疡，但口腔溃疡却未必都是上火导致的，其具体发病原因至今尚无定论，但它的发生与许多因素有关，如免疫力降低，遗传因素，消化系统疾病及功能紊乱，微量元素及维生素B12缺乏等都会增加患口腔溃疡的风险。通俗来讲，口腔溃疡的发生与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎都有一定关系；同时也会发生于处于月经周期的女性患者；还有一些患者受到遗传的影响，父母均患有复溃，则会增加子女患病的几率。

一般来说，复发性口腔溃疡每次发作后会在两周内自行痊愈，其主要特点是疼痛明显，溃疡周围黏膜充血成红晕状，中心凹陷，其上覆以灰黄色或浅黄白色纤维素性假膜。但许多病人的病情往往会反反复复，影响了患者的饮食起居和情绪。

如何改善口腔溃疡？

1.注意排便通畅、睡眠充足。大便通畅是复发性口腔溃疡治疗中十分重要的一部分。

2.多吃新鲜水果和蔬菜，并补充维生素B、C和锌。

3.加强身体锻炼，提高免疫力。口腔溃疡被认为是身体变弱的信号，患者在治疗中应加强身体健康，改善体质。

若是轻度口腔溃疡，即直径在5毫米以下，溃疡个数在10个以内，患者只需注意饮食和休息，配合用药就能很快自愈；但重度口腔溃疡则需要进行激素治疗或者微波治疗。溃疡反复发作者，应该尽快到医院就诊。▲