科学健步走 锻炼效果好

上午10时，烈日下微风送爽，参与者热情不减，沿着嘉峪关长城广场，用万步荟行走达人教习的5种科学行走方法健步3.2公里。他们统一身着养生行走日运动T恤，挥舞着健康小旗帜，喊着“每天行走一万步健康人生无限极”的口号，让整个行走队伍的气氛相当热烈。“每天行走一万步”不是指日常的散步，而是通过科学的大步快速行走实现有氧健身。不少市民按照教学要求走到气喘吁吁，认识到正确的行走姿势才会有锻炼效果。

行走大军中有许多上班族，他们边走边拍照，用镜头定格快乐瞬间。企业白领陈小姐表示，平时经常加班，难与家人相聚，而行走不受时间和空间限制，是一项简单易行且有益身心的家庭活动。“自己忙于工作却疏忽运动，导致情绪急躁、容易感冒，这次走下来感觉身心放松了，今后会坚持行走，提升免疫力。”从事IT工作的林先生说。

公众除参与无限极行走日的线下大型活动外，更可下载HeHa APP或扫描文末二维码关注“HeHa爽乐”参与线上行走，通过日行万步赚积分、赢好礼。

公益健康行 万步传递爱

记者现场采访无限极(中国)甘肃分公司经理拓龙时，他说无限极养生行走日从2013年起举办，参与总人数超10万人，累计行走公里数约30万公里。2017年，活动在天津、杭州、重庆、嘉峪关等全国50个城市举行，让行走养生的健康生活方式和科学调养观念深入人心。

同时，这还是一场奉献爱心的公益“善”行。截至嘉峪关站，无限极2017行走日系列活动共筹集到881423元善款,将全部用于无限极(中国)有限公司与中国青少年发展基金会、思利及人公益基金会携手打造的首个聚焦于为贫困地区儿童普及足球运动的公益项目，让农村和贫困地区的儿童有机会了解并体会足球所带来的快乐，传播足球文化。

(原标题：引领新风尚 无限极2017养生行走日走进嘉峪关)

责任编辑：佟佟

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