【直报网9月4日讯】据三九健康网报道，夏季天气炎热，气温升高，出现胃口下降，体重减轻，在医学上称为“苦夏”。很多人希望借着这个机会减肥，却埋下了健康隐患——营养失衡。

苦夏时，由于胃口变差，有的人会吃不下米饭、面条等主食，选择较多的零食让自己产生饱腹感，导致维生素和矿物质的摄入严重缺乏；有的人为了增加食欲，会在进食时添加开胃的佐料，如辣椒酱、酱油等，油脂、盐分一旦超量，也会导致营养失衡。

实际上，营养失衡的问题不仅在夏季容易发生，在中国，营养失衡现象已经普遍存在。2013年，在中国疾病预防控制中心营养与食品安全所主办"中国居民营养与健康状况监测"分析报告会上，专家指出，中国城市居民营养不良不断改善，但营养失衡状况却在加重。

对于营养失衡的危害，有一种解释叫“隐性饥饿”，是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。

人们如果进食的量明显减少，会产生饥饿感，但身体对营养失衡的觉察往往没那么敏感。而现代医学发现，70%的慢性疾病包括糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖症、亚健康等“食源病”都与人体营养元素摄取的不均衡有关，“隐性饥饿”正成为人们健康的致命杀手。

被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”的美国康奈尔大学终身教授T·柯林·坎贝尔，一直身处营养科学研究的最前沿，他认为，营养是无数食物成分综合表现的活性，整体效用要远远超过单个成分之和。

针对上述营养观点，一种基于营养的完整结构与多元平衡的“整体营养”健康理念被提出并开始受到人们的重视。专家认为，健康的基础来自食物的整体营养，而非单一的营养成分。因此，通过科学的搭配，尊崇多样均衡的营养原则，“整体营养”食品能有效解决人们营养缺乏、营养过剩等营养失衡问题。

为将“整体营养”的思想从理论转化为实践，三生（中国）“生命健”研发中心的营养食品专家潜心研究，开发了整体营养食品——生命健产品系列，并提出了整体营养的3C标准：其原料全部来自完整的天然食物（crude material），确保产品中完整的食物营养结构；还采用天然的加工工艺（craftwork），保留食物中天然的活性营养成分；并通过产品中多种营养的搭配（combination），以及不同产品的组合，充分发挥整体营养的协同效应。

“整体营养”理念自提出以来，通过越来越多的消费者亲身体验后，其均衡营养的效果得以证明并倍受青睐。较早之前，三生（中国）开启了“素养季”活动，招募消费者免费体验其开发的整体营养食品——生命健东方素养，让消费者经过一段时间后对比使用前后的效果，通过身体体检状况以及自身的真实改变，亲身感受“整体营养”理念和生命健东方素养产品带来的健康蜕变。

“整体营养”理念受到现代人的追捧，还因为其理念源于东方食养的古老智慧。被誉为“医家之宗”的《黄帝内经》提出：五谷是滋养生命的，五果是帮助消化的，五畜是起补益作用的，五菜是起补充作用的。而三生（中国）开发的整体营养产品正是通过精心甄选40多种天然有机植物，不仅涵盖了谷物、蔬菜、水果、菌菇、藻类等五大类别，更包含了红、黄、绿、紫、黑、白六大色彩。五类六色的多样化原料，通过整体营养为消费者带来全面均衡的营养搭配。▲

（原标题：营养失衡垮掉身体？三生中国整体营养来搭救）

责任编辑：杜思佳